Aktuelle Anlässe 2021
Wichtige Mitteilung:
Liebe Turnerinnen, Liebe Turner
Liebes Leiterinnen Team
Gemäss den neusten Covid-19 Vorschriften
(siehe Beilage)
müssen wir leider
unser Bewegungsangebot einstellen.
Wir informieren euch,
sobald wir wieder starten
per Mail und via Homepage.
Herzliche Grüsse
Der Vorstand
PDF (762 KB)
Brief 31. Oktober 2020 - Infos Vorstand:
PDF (287 KB)
AGB - Allgemeine Geschäftsbedingungen für das Kursangebot der
vitaswiss Sektion Dietlikon:
PDF (492 KB)
Jahresprogramm 2021:
Wir suchen für den Vorstand noch ein bis zwei Mitglieder.
Rückblick:
Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht®:
Qi Gong im Freien:
Aktuelle Anlässe:
Frühlingswanderung:
Jurahöhenweg von Turgi nach Baden
PDF (61 KB)
| Freitag, 23. April 2021 | Frühlingswanderung |
| (Verschiebedatum: | Region Aargau |
| Freitag, 30. April 2021) | leichte Wanderung, ca. 2 1/2 h |
| Wanderroute | Jurahöheweg von |
| Trug nach Baden | |
| Wanderzeit | ca 2.5 Std, 260 m hinauf, 220 m hinunter |
| Durchführung | Info Tel.: 078 820 63 57 ab 22.4.2021 |
| Besammlung | 09.00 Uhr Bahnhof Dietlikon |
| Hinfahrt | Dietlikon ab: 09.13 Uhr mit S3 |
| Rückfahrt | Baden ab: 16.08 Uhr mit IR 36 |
| Dietlikon an: 16.45 Uhr mit S3 | |
| Verpflegung | Mittagessen Picknick |
| Ausrüstung | bequeme Wanderschuhe |
| Regen- / Sonnenschutz / ev. Stöcke | |
| Kosten | Billett bitte selber lösen |
| Dietlikon - Trug / Baden - Dietlikon | |
| Anmeldung | bis spätestens 18. April an: |
| Leitung | B. Hilpertshauser, Birkenstrasse 6, Brüttisellen |
| Tel.: 078 820 63 57 | |
| Notfallnummer | am Wandertag 078 820 63 57 |
| Versicherung | ist Sache der Teilnehmer |
| Kontaktinfo auf dem PDF (61 KB) ersichtlich |
Liebe Wanderfreunde
Wir freuen uns sehr, mit euch in die neue Wandersaison zu starten!
Weil die Restaurants geschlossen sind,
müssen wir leider auf den gewohnten Starter Kaffee
und das Mittagessen im Restaurant verzichten.
Daher bitten wir euch, bereits gestärkt zu kommen
und euer Picknick mitzubringen.
Unsere Frühlingswanderung 2021
führt uns auf dem Jurahöhenweg von Turgi nach Baden.
Nach einem kurvigen Aufstieg werden wir auf dem Gebenstorfer Horn
mit einer wunderschönen Aussicht belohnt.
Dieser Punkt bietet einen Blick auf das Mündungsgebiet von Aare, Reuss und Limmat,
dem „Wasserschloss der Schweiz“.
Nachdem wir uns satt gesehen haben, geht es weiter durch den grossen Buchenwald,
Richtung Baldegg wo wir picknicken werden.
Gleich nebenan befindet sich ein Aussichtsturm, den man besteigen kann.
Wieder im Wald, folgen wir der Kiesstrasse abwärts bis zur Ruine Stein,
welche einen tollen Blick auf die Lägern bietet.
Durch das Gemäuer der Ruine und treppabwärts gelangen wir direkt in die Altstadt von Baden.
Wir freuen uns über eure Anmeldung und einen unvergesslichen Wandertag
Die Anmeldungen werden nach Eingang berücksichtigt
(da gemäss den aktuellen Massnahmen die Anzahl Personen eingeschränkt ist).
Bitte informiert eure vitaswiss Freunde die keine Mail haben.
Herzlichst euer Wanderleiter Team
Brigitte, Nuria, Gabriela und Jürg
Kurs verschoben!
"Ein starker Rücken"
mit Ballettworkout, Pilates und Yoga:
Workshop in 4 Teilen
PDF (72 KB)
"Ein starker Rücken"
mit Ballettworkout, Pilates und Yoga
Workshop in 4 Teilen
Hin zu einer aufrechteren Haltung, mehr Balance,
Kraft und Flexibilität.
Übungen des klassischen Balletts werden kombiniert,
mit Kraft-, Koordinations-, und Konditionstraining,
unterstützt mit Übungen aus Pilates und Yoga.
Federleicht stärkst du den ganzen Körper
zu klassischer bis moderner Musik.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig,
gesunde Beweglichkeit erwünscht.
| Freitag: | 28. Mai, 4., 11. und 15. Juni 2021 (6 Lektionen) |
| Zeit: | 09.30 bis 10.50 Uhr |
| Ort: | Sportanlage Hüenerweid |
| Gymsaal 2. UG | |
| Mitbringen: | bequeme Kleidung, Antirutschsocken |
| eigene Matte | |
| Teilnehmerzahl: | 6 - 10 Personen |
| Leitung: | Martina Richter |
| dipl. Bewegungspädagogin / Pilatesinstruktorin | |
| Bewegungsschauspielerin | |
| Kosten: | Fr. 80.-- für Mitglieder |
| Fr. 120.-- für Nichtmitglieder | |
| Vericherung: | ist Sache des Teilnehmers |
| Anmeldung | Gabriela Lussi, In Lampitzäckern 49, 8305 Dietlikon |
| bis 6. Mai 2021 | Telefon 077 407 26 74 |
| Kontaktinfo auf dem PDF (72 KB) |
Vortrag:
In den Ferien schmerzfei ankommen
und schmerzfrei bleiben:
Tipps aus den Therapieformen Dorn® und Liebscher & Bracht®
PDF (60 KB)
In den Ferien schmerzfrei ankommen
und schmerzfrei bleiben
Tipps aus den Therapieformen Dorn® und Liebscher & Bracht®
Reisen, sei es zu Fuss, mit dem Fahrrad, Auto, Zug oder Flugzeug
sind für unseren Organismus eine Herausforderung.
Andere Muskelgruppen werden gebraucht,
die Haltungs- und Stabilisierungsmuskulatur ist gefordert.
Damit sie es "nur" etwas gezielte Bewegung respektive Dehnung.
An diesem Vortrag erfahren sie einfache Tipps
aus den Therapieformen Dorn® und Liebscher & Bracht®
| Referentin: | Sandra Waldspurger, |
| dipl. Schmerztherapeutin nach L & B | |
| Vortrag A | Freitag, 11. Juni 2021 / 09.00 - 11.00 Uhr |
| Vortrag B | Freitag, 11. Juni 2021 / 19.30 - 21.30 Uhr |
| Ort: | Ref. Kirchgemeindehaus |
| Dorfstrasse 15, 8305 Dietlikon | |
| Kosten bezahlen | Nichtmitglieder Fr. 20.-- |
| bitte bar vor Ort | vitaswiss - Mitglieder Fr. 15.-- |
| Anmeldung bis | Gabriela Lussi, In Lampitzäckern 49 |
| 3. Juni 2021 | Telefon 077 407 26 74 |
| Kontaktinfo auf dem PDF (60 KB) |
Qi Gong im Freien:
PDF (68 KB)
Qi Gong im Freien
Atme frische Luft ein -
lasse sie durch sanfte und achtsam ausgeführte Körperübungen
in deinen Körper fliessen -
erlebe waches und entspanntes im Augenblick sein -
geniesse Atemweite, innere Ruhe und Gelassenheit.
Diese Abende beinhalten bewusstes Atmen,
Qi-Gong und meditative Momente.
Wir entdecken und fördern unsere innere Ruhe
und bringen heilsame Energie ins Fliessen.
| Zeit: | 19.00 - 19.50 Uhr |
| Daten: | Montag, 21.6., 28.6., 5.7., 12.7. (3 Wochen Pause) |
| 9.8., 16.8., 23.8., und 30.8.2021 (8x) | |
| Ort: | auf dem Bühl, 8305 Dietlikon |
| Mitbringen: | witterungsfeste Kleidung |
| Der Kurs findet bei jedem Wetter statt | |
| Leitung: | Corinne Faucherre, dipl. Atemtherapeutin |
| Gi Gong Lehrerin (www.atemistleben.ch) | |
| Kosten: | Fr. 80.-- für Mitglieder |
| Fr. 120.-- für Nichtmitglieder | |
| Versicherung: | ist Sache des Teilnehmers |
| Anmeldung bis | Anita Moor, im Dörnler 43, 8602 Wangen |
| 20. Mai 2021 | Telefon 044 834 14 67 |
| Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! | |
| Anmeldung auf Kontaktformular |
Sommerwanderung:
| Freitag, 25. Juni 2021 | Sommerwanderung |
| (Verschiebedatum: | Region Thurgau |
| Freitag, 2. Juli 2021) | (mittlere Wanderung, ca. 3 1/2 h) |
| Kontaktinfo auf dem PDF () |
Info Markt 2021:
Das Corona-Virus hält uns unverändert auf Trab. Aufgrund der aktuell von Bund und Regierungsrat vorgegebenen Schutzmassnahmen zur Eindämmung des Virus gehen wir heute davon aus, dass Veranstaltungen im geplanten Rahmen im April 2021 noch nicht möglich sein werden.
Schweren Herzens hat das OK daher entschieden, den Infomarkt nochmals um ein Jahr auf April 2022 zu verschieben. In Frage kommen entweder der 2. April 2022 oder der 9. April 2022. Bitte reservieren Sie sich die beiden Termine vorsorglich. Anlässlich der nächsten Sitzung des OK Infomarkt soll entschieden werden, an welchem der beiden Termine der Infomarkt dann endlich stattfinden soll. Wir sind guter Hoffnung, dass es dann beim dritten Anlauf klappen wird, denn bekanntlich gilt: aller guten Dinge sind drei!
PDF (14 KB)
| Datum noch offen | Info-Markt |
| im Gsellhof Brüttisellen, | |
| besuchen Sie uns | |
| Kontaktformular | |
| Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
Bewegungswoche:
| Sonntag, 12. September 2021 | Bewegungswoche |
| bis Montag, 20. Seprember 2021 | (siehe separate Broschüre im August) |
| verschiedene Angebote | |
| in Dietlikon und Wangen-Brüttisellen | |
| Bewegungswoche-Programm | |
| Anmeldung auf Kontaktformular | |
| Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
Herbstwanderung:
| Freitag, 10. September 2021 | Herbstwanderung |
| (Verschiebedatum: | Region Zug |
| Freitag, 17. September 2021) | (mittlere Wanderung ca. 3 h) |
| Kontaktinfo auf dem PDF () |
Refresher:
Schmerzfrei mit Faszienübungen
nach Liebscher & Bracht®:
PDF (80 KB)
Schmerzfrei mit Faszienübungen
nach Liebscher & Bracht®
Workshop in 2 Teilen
Die einfach zu erlernenden Übungen helfen
die verklebten Faszien und verkürzten Muskeln
durch Bewegen, gezieltes Dehnen und Rollen auszugleichen.
Achtsamkeitsübungen helfen, sich selbst wieder besser wahrzunehmen
und Körpersignale deuten zu lernen.
Das Faszien Training mit Bewegung ermöglicht jedem,
egal welchen Alters, ob trainiert oder untrainiert -
täglich und überall den Körper geschmeidiger zu halten.
Ziel ist es, dass Sie sich bewusster, leichter und schmerzfreier
bewegen zu können und sich überall und jederzeit selber helfen können!
Wollen sie mehr Lebensqualität, Beweglichkeit, Achtsamkeit und Lebensfreude?
Regelmässigkeit ist erforderlich für den Erfolg!
Vorkenntnisse erwünscht.
| Kurs 1 / Freitag | 22.10. / 29.10. (3 Lektionen) |
| Kurs 2 / Freitag | 05.11. / 12.11. (3 Lektionen) |
| Zeit: | 09.30 bis 10.50 Uhr |
| Ort: | Sportanlage Hüenerweid |
| Gymsaal 2. UG | |
| Mitbringen: | bequeme Kleidung, Antirutschsocken, |
| Turnmatte und | |
| Faszienrollset von L&B, wenn vorhanden | |
| Teilnehmerzahl: | 6 - 10 Personen |
| Leitung: | Sandra Waldspurger |
| dipl. Schmerztherapeutin nach L & B | |
| Kosten: | Fr. 40.-- für Mitglieder |
| Fr. 60.-- für Nichtmitglieder | |
| Versicherung: | ist Sache des Teilnehmers |
| Anmeldung | Anita Moor, im Dörnler 43, 8602 Wangen |
| bis 23.9.2021 | Telefon 044 834 14 67 |
| Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! | |
| Anmeldung auf Kontaktformular |
Zero Waste Ladencafé Zürich:
PDF (40 KB)
Zero Waste Ladencafé Zürich
"Wir stehen für unverpacktes, plastikfreies Geniessen und Einkaufen."
Im Zollfrei Zero Waste Ladencafé, Café trinken
schauen und eventuell einkaufen.
Wir erhalten Einblick in die Philosophie des Konzepts.
Das umfassende Caféangebot,
mit täglich frischem Brot- und Backwaren,
saisonales Take-Away-Sortiment,
sowie ausgesuchte Lebensmittel in Bio-Qualität
und natürliche Haushalt- und Hygiene-Produkte,
erwarten uns und alles plastikfrei!
Bitte nehmt für mögliche Einkäufe
kleine Behälter, Gläser, Säcke mit
| Zeit: | Ladencafé / Führung |
| 14.00 - ca 16 Uhr | |
| Die Philosophie / Führung | |
| mit Tara Welschinger | |
| Datum: | Freitag, 5. November 2021 |
| bei jedem Wetter | |
| Besammlung: | 13.15 Uhr Bahnhof Dietlikon |
| Abfahrt mit S8 um 13.23 Uhr | |
| Heimreise: | Gemeinsam oder Individuell |
| Kosten: | ZVV Billett bitte selber lösen |
| mit 1/2 Tax, Fr. 6.80 | |
| Anmeldung | Bernhard Wüschner, Bettstensr. 8, Dietlikon |
| bis 24. Oktober 2021 | Telefon 044 833 59 63 |
| Versicherung: | ist Sache des Teilnehmers |
| Kontaktinfo auf dem PDF (40 KB) |
Vorschau 2022: |
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2022 |
44. Generalversammlung kath. Pfarreizentrum, Fadackerstr. 11, Dietlikon Anmeldung auf Kontaktformular Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
Info Markt 2022:
Das Corona-Virus hält uns unverändert auf Trab. Aufgrund der aktuell von Bund und Regierungsrat vorgegebenen Schutzmassnahmen zur Eindämmung des Virus gehen wir heute davon aus, dass Veranstaltungen im geplanten Rahmen im April 2021 noch nicht möglich sein werden.
Schweren Herzens hat das OK daher entschieden, den Infomarkt nochmals um ein Jahr auf April 2022 zu verschieben. In Frage kommen entweder der 2. April 2022 oder der 9. April 2022. Bitte reservieren Sie sich die beiden Termine vorsorglich. Anlässlich der nächsten Sitzung des OK Infomarkt soll entschieden werden, an welchem der beiden Termine der Infomarkt dann endlich stattfinden soll. Wir sind guter Hoffnung, dass es dann beim dritten Anlauf klappen wird, denn bekanntlich gilt: aller guten Dinge sind drei!
PDF (14 KB)
| Datum noch offen | Info-Markt |
| im Gsellhof Brüttisellen, | |
| besuchen Sie uns | |
| Kontaktformular | |
| Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
Wanderleitung:
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Brigitte Hilpertshauser Nuria Alcaraz Jörgen Bigler |
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Für spontane |
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Info Details:
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Details und Anmeldungen |
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Vereinsbeitrag:
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Einzelmitgliedschaft Fr. 60.-- |
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E-Mail Adresse:
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Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
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Ferien 2021:
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finden keine Turnlektionen statt |
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"vitaswiss Emotion Fibel"
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Wir wünschen Ihnen viel Freude mit unserer "vitaswiss Emotion Fibel"
https://www.vitaswiss.ch/corona-update/
Deine Emotion Fibel: Glaube fest daran...
PDF (182 KB)
Fibel 11: Klarer Kopf - freier Nacken
PDF (165 KB)
Fibel 10: Lass dein Schlüsselbein lächeln
PDF (394 KB)
Fibel 9: Mein Becken - das Tor zur Freiheit
PDF (365 KB)
Fibel 8: Gut zu Fuss
PDF (387 KB)
Fibel 7: Darmgeschichten
PDF (380 KB)
Fibel 6: Nervensachen
PDF (215 KB)
Fibel 5: Herzensangelegenheit
PDF (180 KB)
Fibel 4: Wo ist die Selbstmotivation?
PDF (209 KB)
Fibel 3: Frühjahrsputz für Körper, Seele und Geist
PDF (195 KB)
Fibel 2: Atme dich frei
PDF (206 KB)
Fibel 1: Stärke dein Immunsystem
PDF (242 KB)
