Aktuelle Anlässe 2020
Wichtige Mitteilung:
Liebe Mitglieder
Liebe Turnerinnen und Turner
Aufgrund der momentanen Einschränkung,
tagsüber das Schulareal nicht betreten zu dürfen….
und unserer Gruppengrössen
sind wir gezwungen unser Programm anzupassen.
Bei Fragen gibt unsere Präsidentin gerne Auskunft!
Wir starten per 15.6.2020
mit geändertem Programm,
nach Angaben an die Teilnehmer,
bitte studiert und befolgt unser Schutzkonzept.
PDF Schutzkonzept (243 KB)
PDF (243 KB)
Normal Training, gleiche Zeit
Walking und Atemgymnastik Wallisellen
Yoga und Qi Gong sind im Pausenraumim gleichen Gebäude.
Tages-Ersatzlokal bis 10. Juli 2020:
Mittwochmorgen 9 – 11 Uhr
Donnerstagmorgen 9 – 11 Uhr
Tanzen mit Herz, in Brüttisellen
https://www.tanzenmitherz.ch/index.php?id=8
P Möglichkeit: gleich bei der Einfahrt ins Areal links und
4 Besucherplätze vor dem Haus Nr. 38
Geändertes Programm!
Pilates Montag verschoben, Mittwoch 9 oder 10.10 Uhr, Tanzen mit Herz
Dienstagmorgen Atemgymnastik
verschoben Donnerstag 9 oder 10 Uhr, Tanzen mit Herz
Pilates Dienstag 1. Gruppe 17.30 – 18.20, Gymsaal
Pilates Dienstag 2. Gruppe 18.30 – 19.20, Gymsaal
Fit-Gym. Dienstag 19.30 – 20.20, Gymsaal
Pilates Mittwoch 9.00 – 9.50, Tanzen mit Herz
Fit-Gym. Mittwoch 10.10 – 11.00, Tanzen mit Herz
Gesundheitsgym Mittwoch Frauen 18.15 – 19.05, Gymsaal
Männergym. 1) 19.20 – 20.10 Gymsaal
Männergym. 2) 20.25 – 21.15 Gymsaal
Gesundheitsgymnastik Do. 9.00 – 9.50, Tanzen mit Herz
Gesundheitsgymnastik Do. 10.10 – 11.00, Tanzen mit Herz
Fit-Gym. Freitag verschoben,
auf Di. Abend oder Mittwochmorgen, nach Absprache
PDF (113 KB)
PDF (231 KB)
"vitaswiss Emotion Fibel"
PDF (862 KB)
Wir wünschen Ihnen viel Freude mit unserer "vitaswiss Emotion Fibel"
https://www.vitaswiss.ch/corona-update/
Mehr zur "vitaswiss Emotion Fibel",
finden Sie weiter unten, auf dieser Seite!
Wir suchen für den Vorstand noch ein bis zwei Mitglieder.
Rückblick:
Sommerwanderung:
Aktuelle Anlässe:
Qi Gong im Freien:
wird Durchgeführt
PDF (1.2 MB)
PDF (217 KB)
| Montag, 15. Juni | Qi Gong im Freien (8x) |
| - 24. August 2020 | PDF (217 KB) |
| 20.10 - 21.00 Uhr | |
| Atme frische Luft ein - lasse sie durch sanfte | |
| und achtsam ausgeführte Körperübungen | |
| in deine Körper fliessen - | |
| erlebe waches und entspanntes im Augenblick sein - | |
| geniesse Atemweite, innere Ruhe und Gelassenheit. | |
| Diese Abende beinhalten bewusstes Atmen, | |
| Qi-Gong und meditative Momente. | |
| Wir entdecken und fördern unsere innere Ruhe | |
| und bringen heilsame Energie ins Fliessen. | |
| Daten: | Montag, 15.6. / 22.6. / 29.6. / |
| 6.7. / 13.7. (3 Wochen Pause) | |
| 10.8. / 17.8. und 24.8.2020 (8x) | |
| Ort: | auf dem Bühl, 8305 Dietlikon |
| Wetterfeste Kleidung | |
| Der Kurs findet bei jedem Wetter statt | |
| Kosten: | Fr. 80.-- für Mitglieder |
| Fr. 120.-- für Nichtmitglieder | |
| Versicherung: | Ist Sache des Teilnehmers |
| Anmeldung: | bis 20. Mai 2020 |
| Anita Moor, im Dörnler 43, 8602 Wangen | |
| Telefon 044 834 14 67 | |
| Kontaktinfo auf dem PDF ( 217 KB) ersichtlich | |
| Anmeldung auf Kontaktformular | |
| Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! | |
Bewegungswoche:
| Samstag, 12. September - | Bewegungswoche |
| Sonntag, 20. September 2020 | |
| (siehe separate Broschüre im August) | |
| Verschiedene Angebote in Dietlikon und Wangen-Brüttisellen | |
Herbstwanderung:
| Freitag, 18. September 2020 | Herbstwanderung |
| (Verschiebedatum: | |
| Freitag, 25. September 2020) | Azmännig - Chrüzegg - Azmännig |
| (mittlere Wanderung ca. 3 h) | |
| Kontaktinfo auf dem PDF () ersichtlich | |
Faszienmassage:
PDF (93 KB)
| Dienstag, 20./ 27. Oktober | Faszienrollenmassage |
| 3. / 10. November 2020 | nach Liebscher & Bracht® |
| PDF (93 KB) | |
| Workshop in 4 Teilen | |
| Die einfach zu erlebenden Übungen | |
| helfen die verklebten Faszien | |
| und verkürzten Muskeln | |
| durch Bewegen, gezielten Dehnen | |
| und Rollen auszugleichen. | |
| Achtsamkeitsübungen helfen, | |
| sich selber wieder besser wahrzunehmen | |
| und Körpersignale deuten zu lernen. | |
| Das Faszien-Training mit Bewegung | |
| ermöglicht jedem, | |
| egal welchem Alters, | |
| ob trainiert oder untrainiert- | |
| täglich und überall den Körper | |
| geschmeidiger zu halten. | |
| Ziel ist es, dass Sie sich bewusster, | |
| leichter und schmerzfreier bewegen können | |
| uns sich überall und jederzeit | |
| selber helfen können! | |
| Wollen Sie mehr Lebensqualität, | |
| Beweglichkeit, Achtsamkeit und Lebensfreude? | |
| Regelmässigkeit ist erforderlich für den Erfolg! | |
| Kurs 1 | Dienstag: Morgen |
| 20.10. / 27.10. / 3.11. / 10.11.2020 | |
| (6 Lektionen) | |
| Zeit: | 10.30 - 11.50 Uhr |
| Kurs 2 | Dienstag: Abend |
| 20.10. / 27.10. / 3.11. / 10.11.2020 | |
| (6 Lektionen) | |
| Zeit: | 20.40 - 22.00 Uhr |
| Ort: | Sportanlage Hüenerweid |
| Gymsaal 2. UG | |
| Mitbringen: | bequeme Kleidung, Antirutschsocken |
| Turnmatte wenn vorhanden | |
| Teilnehmerzahl: | 6 - 10 Personen |
| Leitung: | Sandra Waldspurger, |
| Schmerztherapeutin nach L & B | |
| Kosten. | Fr. 80.-- für Mitglieder |
| Fr. 120 für Nichtmitglieder | |
| Unterlagen: | fakultativ Fr. 20.-- vor Ort zu bezahlen |
| Versicherung: | ist Sache des Teilnehmers |
| Anmeldung: | bis 20.9.2020 |
| Anita Moor, im Dörnler 43. 8602 Wangen | |
| Telefon 044 834 14 67 | |
| Kontaktinfo auf dem PDF (93 KB) ersichtlich | |
| Anmeldung auf Kontaktformular | |
| Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
Ausflug:
PDF (316 KB)
"Wir stehen für unverpacktes, plastikfreies Geniessen und Einkaufen."
Im Zollfrei Zero Waste Ladencafe, Cafe trinken, schauen und eventuell einkaufen.
Wir erhalten Einblick in die Philosophie des Konzepts.
Das umfassende Cafeangebot, mit täglich frischen Brot- und Backwaren,
saisonales Take-Away-Sortiment, sowie ausgesuchte Lebensmittel
in Bio-Qualität und natürlich Haushalt- und Hygiene-Produkte,
erwaten uns und alles plastikfrei!
Bitte nehmt für mögliche Einkäufe kleine Behälter, Gläser, Säcke mit
| Freitag, 6. November 2020 | Ausflug |
| PDF (316 KB) | |
| Zeit: | Ladencafe / Führung |
| 14.00 Uhr - ca. 16.00 Uhr | |
| Die Philosophie / Führung mit Tara Welschinger | |
| Besammlung: | 13.15 Uhr Bahnhof Dietlikon |
| Abfahrt mit S8 um 13.23 Uhr | |
| Heimreise: | Gemeinsam oder Individuell |
| Kosten: | ZVV Billett bitte selber lösen |
| mit Halb-Tax Fr. 6.80 | |
| Auskunft: | Bernhard Wüschner, 044 833 59 63 |
| Anmeldung: | Bis 25. Oktober 2020 |
| Bernhard Wüschner, Bettstenstrasse 8, Dietlikon | |
| 044 833 59 63 | |
| Kontaktinfo auf dem PDF (316 KB) ersichtlich | |
Vorschau 2021: |
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Montag, . März 2021 |
43. Generalversammlung kath. Pfarreizentrum, Fadackerstr. 11, Dietlikon Anmeldung auf Kontaktformular |
Info Markt 2012:
PDF (14 KB)
Wanderleitung:
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Brigitte Hilpertshauser Nuria Alcaraz Jörgen Bigler |
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Für spontane |
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Info Details:
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Details und Anmeldungen |
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Ferien 2020:
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finden keine Turnlektionen statt |
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"vitaswiss Emotion Fibel"
PDF (862 KB)
Wir wünschen Ihnen viel Freude mit unserer "vitaswiss Emotion Fibel"
https://www.vitaswiss.ch/corona-update/
Fibel 11: Klarer Kopf - freier Nacken
PDF (165 KB)
Fibel 10: Lass dein Schlüsselbein lächeln
PDF (394 KB)
Fibel 9: Mein Becken - das Tor zur Freiheit
PDF (365 KB)
Fibel 8: Gut zu Fuss
PDF (387 KB)
Fibel 7: Darmgeschichten
PDF (380 KB)
Fibel 6: Nervensachen
PDF (215 KB)
Fibel 5: Herzensangelegenheit
PDF (180 KB)
Fibel 4: Wo ist die Selbstmotivation?
PDF (209 KB)
Fibel 3: Frühjahrsputz für Körper, Seele und Geist
PDF (195 KB)
Fibel 2: Atme dich frei
PDF (206 KB)
Fibel 1: Stärke dein Immunsystem
PDF (242 KB)
