Aktuelle Anlässe 2020
Wichtige Mitteilung:
PDF (388 KB)
Tipp zum Maskentragen und Corona Update
PDF (468 KB)
Brief 31. Oktober 2020 - Infos Vorstand
PDF (287 KB)
AGB - Allgemeine Geschäftsbedingungen für das Kursangebot der
vitaswiss Sektion Dietlikon
PDF (328 KB)
Alle Details dazu findet ihr hier.
PDF (52 KB)
PDF (215 KB)
Liebe Mitglieder, liebe Aktive Turner und Turnerinnen,
Wir freuen uns, euch mitzuteilen,
dass ab Montag, 17. August, unsere Kurse im gewohnten Umfeld
mit allen unseren Turnlektionen wieder starten können.
Dies selbstverständlich unter Einhaltung der Vorgaben
des BAG und des Kantons.
Abweichungen
- - Doppelstunden: 1. Lekt. endet 5 Min. früher /
- 2. Lekt. startet 5 Min. später als sonst
- - Der Kraftraum ist aufgrund Corona-Bestimmungen
- nach wie vor ausser Betrieb.
Wir sind dazu verpflichtet, dass unsere Turner und Turnerinnen
über das Schutzkonzept des Vereins und der Sportanlage informiert sind,
die geltenden Schutzmassnahmen kennen und diese einhalten.
Wir bitten euch daher, die Informationen genau zu lesen
und euch gemäss Vorschriften zu verhalten,
damit wir den Turnstart auch beibehalten können.
Die wichtigsten Schutzmassnahmen findet ihr nachstehend aufgelistet:
- - Symptomfrei ins Training
- - Mindestens 1,5m Abstand zwischen Teilnehmern und Kursleitung
sind während den ganzen Stunden immer einzuhalten. - - Der Abstand ist auch bei der Anreise,
beim Eintreten in die Sportanlage,
in der Garderobe, beim Duschen, nach dem Training
und bei der Rückreise einzuhalten. - - Einhaltung der Hygieneregeln des BAG
(Desinfektionsmittel selber mitbringen) - - Präsenzlisten (Rückverfolgung von engen Kontakten)
- - Bezeichnung verantwortlicher Person (Turnleiterin)
Nach wie vor ist es ratsam im Sporttenue
zur Sportstunde zu erscheinen.
Zwar darf die Garderobe wieder benutzt werden,
jedoch unter der Abstandsvorgabe von 1,5 Metern.
Für detaillierte Informationen findet ihr beiliegend
das Schutzkonzept von vitaswiss und der Sportanlage.
Wichtig
Allfällige, kurzfristige Änderungen bei Schulbeginn (17.8.2020)
bleiben vorbehalten.
Wir wünschen euch allen noch schöne Sommertage
und einen guten Turnstart.
Herzliche Grüsse
Der Vorstand
Wir suchen für den Vorstand noch ein bis zwei Mitglieder.
Rückblick:
Herbstwanderung:
Aktuelle Anläss
Faszienmassage:
PDF (93 KB)
PDF (106 KB)
PDF (842 KB)
| Dienstag, 20./ 27. Oktober | Faszienrollenmassage |
| 3. / 10. November 2020 | nach Liebscher & Bracht® |
| - | PDF (93 KB) |
| Freitag, 23./30. Oktober | |
| 6. / 13. November | Workshop in 4 Teilen |
| - | |
| Freitag, 20. / 27. November | Die einfach zu erlebenden Übungen |
| 4. / 11. Dezember | helfen die verklebten Faszien |
| und verkürzten Muskeln | |
| durch Bewegen, gezielten Dehnen | |
| und Rollen auszugleichen. | |
| Achtsamkeitsübungen helfen, | |
| sich selber wieder besser wahrzunehmen | |
| und Körpersignale deuten zu lernen. | |
| Das Faszien-Training mit Bewegung | |
| ermöglicht jedem, | |
| egal welchem Alters, | |
| ob trainiert oder untrainiert- | |
| täglich und überall den Körper | |
| geschmeidiger zu halten. | |
| Ziel ist es, dass Sie sich bewusster, | |
| leichter und schmerzfreier bewegen können | |
| uns sich überall und jederzeit | |
| selber helfen können! | |
| Wollen Sie mehr Lebensqualität, | |
| Beweglichkeit, Achtsamkeit und Lebensfreude? | |
| Regelmässigkeit ist erforderlich für den Erfolg! | |
| Kurs 1 | Dienstag: Morgen |
| 20.10. / 27.10. / 3.11. / 10.11.2020 | |
| (6 Lektionen) | |
| Zeit: | 10.30 - 11.50 Uhr |
| Kurs 2 | Dienstag: Abend |
| 20.10. / 27.10. / 3.11. / 10.11.2020 | |
| (6 Lektionen) | |
| Zeit: | 20.40 - 22.00 Uhr |
| Kurs 3 | Freitag: Morgen |
| 23.10 / 30.10 / 6.11 / 13.11.2020 | |
| (6 Lektionen | |
| 09:30 - 10:50 Uhr | |
| Kurs 4 | Freitag: Morgen |
| 20.11. / 27.11. / 4.12. / 11.12.2020 | |
| (6 Lektionen) | |
| 09:30 Uhr - 10:50 Uhr | |
| Ort: | Sportanlage Hüenerweid |
| Gymsaal 2. UG | |
| Mitbringen: | bequeme Kleidung, Antirutschsocken |
| Turnmatte wenn vorhanden | |
| Teilnehmerzahl: | 6 - 10 Personen |
| Leitung: | Sandra Waldspurger, |
| Schmerztherapeutin nach L & B | |
| Kosten. | Fr. 80.-- für Mitglieder |
| Fr. 120 für Nichtmitglieder | |
| Unterlagen: | fakultativ Fr. 20.-- vor Ort zu bezahlen |
| Versicherung: | ist Sache des Teilnehmers |
| Anmeldung: | bis 20.9.2020 |
| Anita Moor, im Dörnler 43. 8602 Wangen | |
| Telefon 044 834 14 67 | |
| Kontaktinfo auf dem PDF (93 KB) ersichtlich | |
| Anmeldung auf Kontaktformular | |
| Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
Ausflug:
Abgesagt!
PDF (269 KB)
PDF (316 KB)
"Wir stehen für unverpacktes, plastikfreies Geniessen und Einkaufen."
Im Zollfrei Zero Waste Ladencafe, Cafe trinken, schauen und eventuell einkaufen.
Wir erhalten Einblick in die Philosophie des Konzepts.
Das umfassende Cafeangebot, mit täglich frischen Brot- und Backwaren,
saisonales Take-Away-Sortiment, sowie ausgesuchte Lebensmittel
in Bio-Qualität und natürlich Haushalt- und Hygiene-Produkte,
erwaten uns und alles plastikfrei!
Bitte nehmt für mögliche Einkäufe kleine Behälter, Gläser, Säcke mit
| Freitag, 6. November 2020 | Ausflug |
| PDF (316 KB) | |
| Zeit: | Ladencafe / Führung |
| 14.00 Uhr - ca. 16.00 Uhr | |
| Die Philosophie / Führung mit Tara Welschinger | |
| Besammlung: | 13.15 Uhr Bahnhof Dietlikon |
| Abfahrt mit S8 um 13.23 Uhr | |
| Heimreise: | Gemeinsam oder Individuell |
| Kosten: | ZVV Billett bitte selber lösen |
| mit Halb-Tax Fr. 6.80 | |
| Auskunft: | Bernhard Wüschner, 044 833 59 63 |
| Anmeldung: | Bis 25. Oktober 2020 |
| Bernhard Wüschner, Bettstenstrasse 8, Dietlikon | |
| 044 833 59 63 | |
| Kontaktinfo auf dem PDF (316 KB) ersichtlich | |
Vorschau 2021: |
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Montag, 15. März 2021 |
43. Generalversammlung kath. Pfarreizentrum, Fadackerstr. 11, Dietlikon Anmeldung auf Kontaktformular |
Info Markt 2021:
PDF (14 KB)
Wanderleitung:
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Brigitte Hilpertshauser Nuria Alcaraz Jörgen Bigler |
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Für spontane |
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Info Details:
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Details und Anmeldungen |
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Ferien 2020:
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finden keine Turnlektionen statt |
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"vitaswiss Emotion Fibel"
PDF (862 KB)
Wir wünschen Ihnen viel Freude mit unserer "vitaswiss Emotion Fibel"
https://www.vitaswiss.ch/corona-update/
Fibel 11: Klarer Kopf - freier Nacken
PDF (165 KB)
Fibel 10: Lass dein Schlüsselbein lächeln
PDF (394 KB)
Fibel 9: Mein Becken - das Tor zur Freiheit
PDF (365 KB)
Fibel 8: Gut zu Fuss
PDF (387 KB)
Fibel 7: Darmgeschichten
PDF (380 KB)
Fibel 6: Nervensachen
PDF (215 KB)
Fibel 5: Herzensangelegenheit
PDF (180 KB)
Fibel 4: Wo ist die Selbstmotivation?
PDF (209 KB)
Fibel 3: Frühjahrsputz für Körper, Seele und Geist
PDF (195 KB)
Fibel 2: Atme dich frei
PDF (206 KB)
Fibel 1: Stärke dein Immunsystem
PDF (242 KB)
